Psychothérapie, psychanalyse, psychosomatique... ?

 

Il est parfois difficile de s’y retrouver parmi toutes les appellations psy...

Tentons donc d’y voir un peu plus clair : prendre rendez-vous, c'est déjà amorcer un changement.

 

Si toutes décrivent l'intérêt porté à notre fonctionnement psychique, la psychanalyse renvoie souvent, dans l’imaginaire, au fameux divan et au silence de l’analyste et la psychothérapie, à une relation, peut-être plus dynamique, en face à face. 

 

Le titre de psychothérapeute est, lui, strictement encadré et réglementé. 

Il est enregistré sous un numéro RPPS -Registre Partagé des Professionnels de Santé- auprès de l’ARS. 

 

Enfin, la psychosomatique s’intéresse à ce que le corps traduit (sous forme de troubles fonctionnels, de maladies chroniques ou aiguës…), lorsqu’il se fait le porte-parole des difficultés que nous ne pouvons identifier, nommer, énoncer. 

 

Finalement, derrière les fantasmes et les peurs que peuvent réveiller nos représentations du psy, ces pratiques ont surtout en commun d’être le lieu d’une écoute et d’une parole, un espace subjectif de réflexion et de soutien, jamais désincarné.

 

Vous souffrez,

 De symptômes psychiques : manque de reconnaissance, de confiance et d'estime de soi, sentiment d'échecs à répétition, troubles alimentaires, angoisses, phobies, dépression, inhibition, deuil difficile, dépendance, addictions... ?

 De manifestations  physiques : douleur chronique, phénomènes psychosomatiques... ?

 Vous vous sentez simplement bloqués, sans plus savoir où aller ?

 

Être accueilli et s’adresser à un professionnel, pour lui confier et partager ce monde intérieur, fait de sidération ou de tempête, vous permettrait déjà de mettre de l'ordre dans vos ressentis, de vous alléger et vous apaiser.

 

La psychanalyse et la psychothérapie (d'orientation analytique) considèrent aussi que notre mal-être, et nos symptômes, expriment et abritent l'histoire cachée et intime de notre place au sein de notre environnement, passé et présent.

Ils témoignent, à ce titre, de notre réalité psychique, chargée d'affects intenses, encore à vif ou refoulés. 

 

Faire ce chemin de re-connaissance nous permet effectivement de dépasser les moments de crise, de dénouer les noeuds et éclairer les répétitions éventuellement à l'oeuvre.

Nous pouvons alors retrouver de l'élan dans notre vie et y remettre du sens...

 

 Et si le psy est neutre, par l'absence de jugements, il n’est ni passif, ni intrusif, dans son accompagnement.

 

 

À sa grand-mère qui s'étonne que son petit-fils lui demande de lui parler, parce qu'il a peur du noir, celui-ci lui répond :

 

" Il fait plus clair lorsque quelqu'un me parle ".